Статьи

19 марта 2018
Множество исследователей по всему миру проводило научные эксперименты относительно влияния йоги на здоровье человека

12 марта 2018
Йога принесет пользу вашему организму, поможет восстановить здоровье, и предотвратить появление новых заболеваний

6 марта 2018
Фитнес помогает избавиться от лишнего веса, нормализуя баланс мышечной и жировой ткани

26 февраля 2018
Существуют 5 основных компонентов тренировки. Разминка, аэробные нагрузки, силовые упражнения, заминка и растяжка

19 февраля 2018
Правильное питание и занятия фитнесом невозможно отделить друг от друга

12 февраля 2018
Каждое упражнение системы Пилатес задействует все мышцы: от кончиков пальцев ног до пальцев рук

5 февраля 2018
Для современного человека фитнес ассоциируется с успехом в жизни и молодостью

29 января 2018
Иметь подтянутые формы мечтают многие

22 января 2018
Тренажерные залы всегда полны клиентов — люди стремятся быть красивыми, стройными, сильными и здоровыми

15 января 2018
Новичок может легко растеряться в спортзале, поэтому перед первой тренировкой нужно изучить хотя бы немного теории

8 января 2018
В новом исследовании, проведенном в Бразилии, приняли участие 42 женщины старше 60 лет

25 декабря 2017
Аквааэробика как вид физической активности появилась несколько тысячелетий назад

11 декабря 2017
У каждой спортивной дисциплины свои писанные и не писанные законы

4 декабря 2017
Женщины худеют дважды в год: к пляжному сезону и перед Новым годом, часто шутят фитнес-тренеры

29 ноября 2017
Эти продукты можно есть когда угодно, с чем угодно и сколько угодно