Статьи

27 марта 2018
Йога имеет множество разных направлений

19 марта 2018
Множество исследователей по всему миру проводило научные эксперименты относительно влияния йоги на здоровье человека

12 марта 2018
Йога принесет пользу вашему организму, поможет восстановить здоровье, и предотвратить появление новых заболеваний

6 марта 2018
Фитнес помогает избавиться от лишнего веса, нормализуя баланс мышечной и жировой ткани

26 февраля 2018
Существуют 5 основных компонентов тренировки. Разминка, аэробные нагрузки, силовые упражнения, заминка и растяжка

19 февраля 2018
Правильное питание и занятия фитнесом невозможно отделить друг от друга

12 февраля 2018
Каждое упражнение системы Пилатес задействует все мышцы: от кончиков пальцев ног до пальцев рук

5 февраля 2018
Для современного человека фитнес ассоциируется с успехом в жизни и молодостью

29 января 2018
Иметь подтянутые формы мечтают многие

22 января 2018
Тренажерные залы всегда полны клиентов — люди стремятся быть красивыми, стройными, сильными и здоровыми

15 января 2018
Новичок может легко растеряться в спортзале, поэтому перед первой тренировкой нужно изучить хотя бы немного теории

8 января 2018
В новом исследовании, проведенном в Бразилии, приняли участие 42 женщины старше 60 лет

25 декабря 2017
Аквааэробика как вид физической активности появилась несколько тысячелетий назад

11 декабря 2017
У каждой спортивной дисциплины свои писанные и не писанные законы

4 декабря 2017
Женщины худеют дважды в год: к пляжному сезону и перед Новым годом, часто шутят фитнес-тренеры