Статьи

4 декабря 2017
Женщины худеют дважды в год: к пляжному сезону и перед Новым годом, часто шутят фитнес-тренеры

29 ноября 2017
Эти продукты можно есть когда угодно, с чем угодно и сколько угодно

21 ноября 2017
Следует разобраться в особенностях индивидуальных занятий и оценить преимущества занятий с тренером наедине

13 ноября 2017
Наверное, каждого, кто когда-либо начинал заниматься спортом, рано или поздно посещали мысли о том, чтобы бросить

6 ноября 2017
Для достижения наилучшего результата стоит включить в план совместные тренировки

30 октября 2017
Как часто нужно менять программу тренировок

17 октября 2017
Потерять вес проще, чем удержать его после диеты

12 октября 2017
В первую очередь, следует понимать, что танец прежде всего доставляет удовольствие

2 октября 2017
Только танец сможет наполнить вас энергией жизни и прибавить новых и очень колоритных красок

26 сентября 2017
Женщины, занявшись танцем живота в любом возрасте, утверждают – это не просто экзотика

18 сентября 2017
Основной ошибкой женщин, желающих похудеть, занимаясь фитнесом, является пренебрежение правильным питанием

11 сентября 2017
В основе рациона питания должны лежать 3 группы продуктов: углеводы, белки и жиры.

6 сентября 2017
Перед тренировкой необходимо есть белки и углеводы.

28 августа 2017
Как же выбрать фитнес центр ?

22 августа 2017
Основная причина прихода в тренажерный зал – это всегда неудовлетворенность своим состоянием.