Статьи

10 сентября 2018
Понятие SPA возникло очень давно. Ещё во время Римской империи был открыт первый водный курорт в городке СПА - аббревиатура от Sanus Pro Aqua, что означает здоровье через воду.

3 сентября 2018
Плавание не зря называют самым популярным видом фитнеса: оно творит с нашим организмом настоящие чудеса.

27 августа 2018
Любой спортсмен стремится к рельефу

20 августа 2018
В фитнесе много вопросов, которые рождают много споров

13 августа 2018
Белки — ключевая группа питательных веществ, которая главным образом участвует в строении мышечного скелета

6 августа 2018
Современной женщине приходится жить в напряженном ритме Большого Города.

30 июля 2018
Заниматься танцами может каждый человек

23 июля 2018
Одной из форм медитации и релаксации, где все движения обязательно должны сочетаться с дыханием, является танцевальная йога

16 июля 2018
Существует множество способов избавиться от лишнего веса

9 июля 2018
Во время тренировки необходимо пить воду в целях избежания перегрева и обезвоживания организма

2 июля 2018
Перед тем, как приступить к упражнениям, новичок должен выбрать хороший спортивный зал

25 июня 2018
Занятия в тренажерном зале — это огромная физическая нагрузка на весь организм

11 июня 2018
Прыгающие люди чувствуют, что могут работать дольше, спать крепче, они менее нервозны и напряжены

1 июня 2018
Современный фитнес предлагает уйму возможностей сжечь калории и приятно провести время.

21 мая 2018
Для поддержания всех процессов в организме в норме человек должен выпивать не менее 2-2.5 литров жидкости в день