Статьи

19 февраля 2018
Правильное питание и занятия фитнесом невозможно отделить друг от друга

12 февраля 2018
Каждое упражнение системы Пилатес задействует все мышцы: от кончиков пальцев ног до пальцев рук

5 февраля 2018
Для современного человека фитнес ассоциируется с успехом в жизни и молодостью

29 января 2018
Иметь подтянутые формы мечтают многие

22 января 2018
Тренажерные залы всегда полны клиентов — люди стремятся быть красивыми, стройными, сильными и здоровыми

15 января 2018
Новичок может легко растеряться в спортзале, поэтому перед первой тренировкой нужно изучить хотя бы немного теории

8 января 2018
В новом исследовании, проведенном в Бразилии, приняли участие 42 женщины старше 60 лет

25 декабря 2017
Аквааэробика как вид физической активности появилась несколько тысячелетий назад

11 декабря 2017
У каждой спортивной дисциплины свои писанные и не писанные законы

4 декабря 2017
Женщины худеют дважды в год: к пляжному сезону и перед Новым годом, часто шутят фитнес-тренеры

29 ноября 2017
Эти продукты можно есть когда угодно, с чем угодно и сколько угодно

21 ноября 2017
Следует разобраться в особенностях индивидуальных занятий и оценить преимущества занятий с тренером наедине

13 ноября 2017
Наверное, каждого, кто когда-либо начинал заниматься спортом, рано или поздно посещали мысли о том, чтобы бросить

6 ноября 2017
Для достижения наилучшего результата стоит включить в план совместные тренировки

30 октября 2017
Как часто нужно менять программу тренировок