Статьи

11 февраля 2019
Для стройной талии есть различные физические упражнения и специальные диеты

21 января 2019
Комплекс упражнений построен на сочетании силовых тренировок и подходов на растяжку и расслабление

7 января 2019
В современном мире принята за идеал женского телосложения стройная фигура

24 декабря 2018
Растяжка помогает сделать мышцы гибкими и эластичными

10 декабря 2018
Кроме пользы, которую физические нагрузки приносит телу, сама водная среда оказывает благотворное влияние на организм

26 ноября 2018
Вопрос о необходимости разминки перед тренировкой очень важен

19 ноября 2018
Что делать, если болят мышцы после тренировки — всегда актуальный вопрос.

12 ноября 2018
Для тех, кто решил похудеть, одних диет недостаточно для осуществления задуманного

5 ноября 2018
Каждый человек, особенно если это женщина, мечтает похудеть

22 октября 2018
Женский бодибилдинг на первый взгляд кажется аналогичным мужскому, но он кардинально отличается

15 октября 2018
Для роста мышц нам нужно увеличить дозу калорий, которые мы съедаем за день

8 октября 2018
Занятия фитнесом при беременности не противопоказаны

1 октября 2018
Чтобы вернуть себе былую стройность и сохранить здоровье важно неукоснительно следовать предписаниям лечащего врача

24 сентября 2018
Доказано, что систематические занятия плаванием с раннего возраста отлично закаливают ребенка

17 сентября 2018
Начать обучение плаванию можно в любое время, вне зависимости от возраста