Статьи

15 октября 2018
Для роста мышц нам нужно увеличить дозу калорий, которые мы съедаем за день

8 октября 2018
Занятия фитнесом при беременности не противопоказаны

1 октября 2018
Чтобы вернуть себе былую стройность и сохранить здоровье важно неукоснительно следовать предписаниям лечащего врача

24 сентября 2018
Доказано, что систематические занятия плаванием с раннего возраста отлично закаливают ребенка

17 сентября 2018
Начать обучение плаванию можно в любое время, вне зависимости от возраста

10 сентября 2018
Понятие SPA возникло очень давно. Ещё во время Римской империи был открыт первый водный курорт в городке СПА - аббревиатура от Sanus Pro Aqua, что означает здоровье через воду.

3 сентября 2018
Плавание не зря называют самым популярным видом фитнеса: оно творит с нашим организмом настоящие чудеса.

27 августа 2018
Любой спортсмен стремится к рельефу

20 августа 2018
В фитнесе много вопросов, которые рождают много споров

13 августа 2018
Белки — ключевая группа питательных веществ, которая главным образом участвует в строении мышечного скелета

6 августа 2018
Современной женщине приходится жить в напряженном ритме Большого Города.

30 июля 2018
Заниматься танцами может каждый человек

23 июля 2018
Одной из форм медитации и релаксации, где все движения обязательно должны сочетаться с дыханием, является танцевальная йога

16 июля 2018
Существует множество способов избавиться от лишнего веса

9 июля 2018
Во время тренировки необходимо пить воду в целях избежания перегрева и обезвоживания организма