Trekking 30 *

TREKKING 30, 40 (30 – 40 МИН) (1, 2, 3)*

Это интервальная тренировка, которая проводится на беговых дорожках с чередованием нагрузки и отдыха, спортивной ходьбы и бега. Интенсивность задаётся за счет изменения скорости и угла наклона дорожки.

*Урок требует предворительной записи в день проведения по тел: 79 73 93